Archive for the ‘mengurangi ketegangan’ tag
berkomputer sehat dengan workrave
Salah satu cidera yang dapat dialami jika anda berkerja dengan komputer adalah RSI (Repetitive Strain Injury). Cidera ini terjadi jika anda terlalu lama berada pada posisi tertentu sehingga menyebabkan tegang pada otot dan syaraf.
Workrave, sebuah program yang bekerja untuk mengingatkan anda untuk beristirahat sejenak menurunkan ketegangan. software ini juga memberikan panduan “senam ringan” ketika beristirahat. sebuah feature yang menarik.
software ini free, di release dalam lisensi GPL. sudah tersedia di repository ubuntu. tingal apt-get aja.
selamat mencoba.
